전체 글 썸네일형 리스트형 별자리 국제천문연맹(IAU)에 의해 공식적으로 인정된 별자리 수는 총 88개이다. 이 별자리들은 1922년에 IAU가 채택한 것으로, 전 세계 천문학자들이 사용하는 표준이 되었다. 각각의 별자리는 특정한 하늘 영역을 차지하고 있으며, 이를 통해 천문학자들은 하늘의 위치를 체계적으로 나눌 수 있다. 88개의 공식 별자리 목록안드로메다자리 (Andromeda)물고기자리 (Pisces)양자리 (Aries)황소자리 (Taurus)쌍둥이자리 (Gemini)게자리 (Cancer)사자자리 (Leo)처녀자리 (Virgo)천칭자리 (Libra)전갈자리 (Scorpius)궁수자리 (Sagittarius)염소자리 (Capricornus)물병자리 (Aquarius)고래자리 (Cetus)페가수스자리 (Pegasus)시계자리 (Hor.. 더보기 달리기 오늘은 달리기에 좋은 점에 대해 알아보겠습니다달리기는 다양한 목적과 형태로 이루어질 수 있는 신체 활동입니다. 1. 신체 건강 증진: 달리기는 심혈관 건강을 개선하고, 폐 기능을 강화하며, 근육과 뼈를 튼튼하게 합니다. 규칙적인 달리기는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 조절하며, 심장병 등의 만성 질환 예방에 도움을 줍니다.2. 체중 관리: 달리기는 많은 칼로리를 소모하게 해 주어 체중 감량과 관리에 효과적입니다. 또한 기초 대사율을 높여 주어, 운동 후에도 체지방 연소를 돕습니다3. 정신 건강 증진: 달리기는 엔도르핀을 분비하게 하여 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 만듭니다. 규칙적인 운동은 불안과 우울증을 완화시키는 데도 도움을 줍니다.4. 사회적 활동: 달리기 모임이나 마라톤 대회 등 다양한 사회.. 더보기 이전 1 2 다음
